Dlaczego ciało mocniej puchnie w upał? Majówka za nami. Wreszcie zrobiło się ciepło, więc sezon na grillowanie rozpoczęty. Prawie z każdego ogrodu dobiegały odgłosy spotkań towarzyskich i dochodziły smakowite…
Co to są kwasy omega-3 i dlaczego organizm ich potrzebuje? Kwasy omega-3 to grupa związków należących do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jak już sama nazwa wskazuje, są one bardzo potrzebne…
Patrzysz w lustro. Znów to widzisz. Nierówności, grudki, wklęsłości. Cellulit. Kupiłaś już niejeden krem, byłaś na kilku zabiegach, może szczotkujesz ciało codziennie. Ale cellulit nie znika. Bo problem nie leży…
Coraz więcej mówi się o tym, jak ogromny wpływ na zdrowie człowieka ma mikrobiom jelitowy. To właśnie od stanu naszych jelit zależy nie tylko trawienie, ale też odporność, poziom energii,…
Infekcje intymne po 50-tce - jak jelita wpływają na Twoje zdrowie kobiece Wiele kobiet zauważa, że po 50. roku życia częściej pojawiają się u nich nawracające infekcje intymne. Czasem zaczyna się…
Czy istnieje probiotyk, który przetrwa podróż przez żołądek i rzeczywiście dotrze tam, gdzie powinien? Nie każdy, ale HU-58 tak! To wyjątkowy szczep bakterii, o którym coraz głośniej mówią naukowcy. Dla…
Co jakiś czas świat zdrowia obiega nowa moda: a to superfoods, a to zielone koktajle, a to cudowne oleje. Można odnieść wrażenie, że kwasy Omega-3 to kolejny taki hit. Ale…
Kwasy tłuszczowe omega-3 to nie tylko temat modnych suplementów. To biologiczna konieczność. Z tego względu, ze Twój organizm nie potrafi ich sam wytwarzać, musisz dostarczać je z pożywieniem: codziennie, systematycznie…
Wiele kobiet po 50-tce budzi się rano i czuje się… tak samo zmęczona, jak wieczorem. Kawa nie pomaga, kolejna także nie. Ciało niby działa, ale na zwolnionych obrotach, bo wyraźnie…
Zamrożony bark a ukryty stan zapalny – co ma do tego limfa i jelita? Zamrożony bark (ang. frozen shoulder) to coś więcej niż tylko „ból w ramieniu”. To sygnał, że…