Do wypalenia przez perfekcjonizm
Ilekroć słyszę, jak ktoś z dumą mówi o sobie, że jest perfekcjonistą, myślę sobie - biedny człowiek. W powszechnym odczuciu jest to szlachetne dążenie do doskonałości i upór w dążeniu…
Jak działa ciało w stresie
Określenie stres pochodzi od łacińskiego czasownika stringere "ściskać’" . Słowo to najlepiej oddaje charakter zmian fizjologicznych, jakie następują w naszych organizmach, gdy jesteśmy w dużym napięciu. Mało kto wie, że…