Whiplash – jakie są skutki?
Whiplash czyli uraz biczowy ma miejsce najczęściej w czasie wypadków komunikacyjnych, choć nie jest to jedyna okoliczność. W ortopedii i traumatologii termin ten jest używany w związku z urazem czaszkowo-…
Zdrowie ma wiele poziomów
Zastanawiając się nad tym, czym jest zdrowie i od czego zależy, pomyślałam sobie o jego symbolach. Mówimy zdrowy jak koń, choć nie jest to najlepszy przykład, bo akurat jest on…
Toksemia, co to jest?
Toksemia, inaczej zatrucie, to patologiczny stan zwiększonej ilości substancji toksycznych w organizmie. Należy zaznaczyć, że nie mówimy tu o ostrym zatruciu, lecz o permanentnym osłabieniu funkcji bariery jelitowej, co obciąża…
Do wypalenia przez perfekcjonizm
Ilekroć słyszę, jak ktoś z dumą mówi o sobie, że jest perfekcjonistą, myślę sobie - biedny człowiek. W powszechnym odczuciu jest to szlachetne dążenie do doskonałości i upór w dążeniu…
Zdrowe odżywianie to odżywianie różnorodne
Odżywianie dla zdrowia
Chyba każdy dorosły człowiek choć raz w życiu usłyszał, że dobre odżywianie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Istnieje całe mnóstwo różnych diet i można się poczuć naprawdę zagubionym, próbując…
Jak działa ciało w stresie
Określenie stres pochodzi od łacińskiego czasownika stringere "ściskać’" . Słowo to najlepiej oddaje charakter zmian fizjologicznych, jakie następują w naszych organizmach, gdy jesteśmy w dużym napięciu. Mało kto wie, że…
Relacja z matką wpływa na Twoje zdrowie
Usłyszałam kiedyś takie powiedzenie: "Gdyby wszyscy mieli dobre relacje z matkami, nie byłoby wojen". Hmm...coś w tym jest. To przecież przy niej wszystko się zaczyna i jeśli coś pójdzie nie…
Wątroba jako największa fabryka organizmu
Wątroba jest najważniejszym organem ciała, bo odpowiada za 500 procesów! W badaniu osteopatycznym sprawdza się zawsze cały organizm. Nawet jeśli pacjent przychodzi z bólem w aparacie ruchu, osteopata przeprowadza wywiad…
Narządy wewnętrzne trzeba ćwiczyć!
Narządy wewnętrzne trzeba ćwiczyć
Bardzo dużo mówi się o konieczności ćwiczenia na co dzień, ale zazwyczaj mamy na myśli aparat ruchu. Wszyscy chcemy mieć mocne, ładnie wyrzeźbione mięśnie. Nie myślimy jednak o tym, że…
Co robić, by mieć zdrowe jelita?
Zdrowe jelita są podstawą zdrowia. Zadbaj o nie, jeśli chcesz się długo cieszyć dobrym samopoczuciem, smukłą sylwetką i świeżą cerą, bowiem stanowią one nasze podstawowe źródło zasilania. Dla wszystkich jest…